Case #52 - Τα κορίτσια των πάρτι

Ο Μάρτιν είχε έναν αριθμό από σημαντικές σχέσεις στην ζωή του. Στα 50 του ήταν τώρα σε μια πολύ καρδιακή σχέση, αλλά χωρίς παιδιά.
Πάντα τον έλκυαν τα "κορίτσια των πάρτι". Στο τέλος, παρόλο που δούλευε σκληρά στις σχέσεις του, έβρισκε ότι δεν μπορούσε να τις κάνει να διαρκέσουν, μέχρι την τωρινή.
Ήταν ευτυχισμένος τώρα...παρόλο που η τωρινή του σύντροφος της άρεσε να πίνει και να περνάει καλά. Ενώ το  διασκέδαζε αυτό, ένιωθε ότι ήταν πολύ αυτό, και συχνά ήθελε να φύγει πριν το κάνει αυτή.
Ακόμη έβρισκε τον εαυτό του να πίνει περισσότερο απ' ότι ήθελε κάποιες φορές.
Όταν πρόκειται για πράγματα όπως το αλκοόλ, και σχέδια μιας σχέσης, είναι καλό να κοιτάς στη μεγαλύτερη εικόνα. Αυτό που αποκαλούμε το Πεδίο, στου Γκέσταλτ. Οικογενειακές συγκεντρώσεις το καάνουν αυτό συχνά, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παρακολουθήσεις αυτή την διάσταση. Στην προσωπική θεραπεία, υπάρχουν μερικά μέρη όπου υπάρχει ισχυρή ένδειξη να δώσεις προσοχή σε ένα μεγαλύτερο περιεχόμενο.
Έτσι τον ρώτησα για τους γονείς του και τους παππούδες του. Οι γονείς του τα πήγαιναν πολύ καλά.
Η μητέρα του πατέρα του αποδείχτηκε ότι ήταν μια πολύ περιπετειώδης γυναίκα για τον καιρό της. Ταξίδευε, και παντρεύτηκε αργά στη ζωή της. Ήταν διάσημη κοινωνικά, αλλά όχι πάντα παρούσα ως μητέρα. Έτσι η εμπειρία του για την οικογένεια προήλθε περισσότερο από τον πατέρα του, που ήταν σταθερός.
Ο Μάρτιν δεν είχε συνδέσει ποτέ αυτές τις τελείες, αλλά ήταν ξεκάθαρο ότι τον ελκούσαν οι γυναίκες οι ζωντανές αλλά μη σταθερές.
Η άσκηση ήταν να το προχωήσω αυτό στο παρόν. Έφερα μπροστά μια καρέκλα να αντιπροσωπεύει "το κορίτσι του πάρτι", και του ζήτησα να έρθει σε επαφή με τα αισθήματά του. Αυτά ήταν ανάκατα - προσέλκυση, αλλά και πόνος, από την ιστορία των σχέσεών του. Τον ρώτησα γι' αυτό που τον ενεργοποιούσε μέσα του όταν στεκόταν μπροστά από τέτοιου είδους γυναίκα.
Γνώριζε αρκετά πράγματα - ο ενθουσιασμός του, ο θυμός του, και ένα αίσθημα κενού. Του ζήτησα να ταυτοποιήσει σε ποιο μέρος του σώματός του τα ένιωθε όλα αυτά. Πρόσεξε μια αίσθηση συμφόρησης στο στήθος του.
Ανέφερε ότι αυτό ήταν ακριβώς αυτό που ένιωθε όταν η σύντροφός του ξεκινούσε να πίνει τόσο πολύ - ένα είδος πανικού ή φόβου. Συνήθως σε αυτό το σημείο ή θα της γκρίνιαζε, ή δεν θα έλεγε τίποτα και θα μετάνιωνε.
Έτσι του ζήτησα να μείνει με αυτό το αίσθημα, και να της πει κάτι, αφού καθόταν στην καρέκλα.
Αυτό ήταν πολύ δύσκολο γι' αυτόν να το κάνει - ένιωσε άβολα, και το είπε.
Έπειτα του ζήτησα να αλλάξει, να καθίσει στην καρέκλα, και να της μιλήσει σα να ήταν ο σύντροφός της. Σε αυτή τη θέση, ένιωσε ανυπότακτος, δεν ήθελε να του λένε τι να κάνει, και είπε "αν ενδιαφερόσουν για μένα, θα μου έδινες ελευθερία, παρά να προσπαθείς να με ελέγξεις".
Αυτό ήταν κάτι το οικείο για τον Μάρτιν - την είχε ακούσει να λέει πράγματα σαν αυτά.
Μετά του ζήτησα να έρθει να καθίσει δίπλα μου πάλι, και τον ρώτησα για το σημείο του που ήταν ανυπότακτος. Στου Γκέσταλτ ενδιαφερόμαστε για πολικότητες, και ειδικά γι' αυτές που απαρνιόμαστε, και συχνά είναι συνδεμένες με τον σύντροφό μας.
Δεν ήταν συνηθισμένος να σκέφτεται με αυτό τον τρόπο - ήταν πάντα η σύντροφός του που ήταν ανυπότακτη.
Τον ρώτησα, αν είχε απόλυτη ελευθερία, ποια θα ήταν κάποια πράγματα που θα έκανε εάν ήθελε να είναι ανυπότακτος.
Έτσι του πρότεινα να βάλει το αφεντικό του στην καρέκλα και να του πει κάτι ανυπότακτο. Κάνοντας αυτό, ένιωσε πολύ ελευθερία, και ένα βάρος του έφυγε.
Το επαναλάβαμε με διάφορα άλλα σενάρια στη ζωή του, και κάθε φορά, έβρισκε πολύ μεγάλη ανακούφιση με το να λέει κάτι ανυπότακτο - ήταν αυτό που λέμε "το καλό παιδί".
Ένιωσε πιο δυνατός.
Αυτό ήταν μόνο ένα βήμα, σε μια σειρά από συνεδρίες, αλλά δίνει έμφαση στον τρόπο που το εγώ μας - πάνω σε κάποιον άλλον - δένει την ενέργεια που θα βοηθούσε να βρούμε πιο πολύ ισορροπία και ζωντάνια - που είναι οι στόχοι του Γκέσταλτ.

Case #51 - Αντιμετωπίζοντας ένα φάντασμα

Η Λιν μίλησε για το ότι ήταν φοβιτσιάρα. Φοβόταν τις κατσαρίδες, τρόμαζε εύκολα, και το βράδι μερικές φορές το έβρισκε δύσκολο να κοιμηθεί, φοβούμενη κλέφτες να μπαίνουν από τα παράθυρα, ή φαντάσματα. Επίσης φοβόταν τέρατα όταν ανοιγόταν μέσα σε μια βάρκα.
Πέρα απ' όλα τ' άλλα, αυτό ακουγόταν κάπως σαν παιδική κατάσταση, οπότε ρώτησα τι είχε συμβεί που την έκανε φοβιτσιάρα όταν ήταν παιδί.
Άμεσα συσχέτισε ένα περιστατικό όταν ήταν 6 ετών. Ένα αγόρι, ένας από τους καλούς της φίλους, πέθανε από πνιγμό. Πέρασαν ώρες μέχρι να το βρουν. Τον πήγαν στο σπίτι τους, και η οικογένειά του επέμενε ο πατέρας της, γιατρός, να προσπαθήσει να τον επαναφέρει. Δεν τα κατάφερε.
Φυσούσε ανεμοθύελλα εκείνο το βράδι, και πήγε να κοιμηθεί πολύ τρομαγμένη. Έπειτα είχε έναν εφιάλτη, ότι έπρεπε να τον σώσει αλλά δεν μπορούσε. Τον σκεφτόταν πολύ όταν μεγάλωνε, και ακόμη είχε πολύ λύπη για το γεγονός.
Έτσι, αυτό έκανε ξεκάθαρο ποιος ήταν "το φάντασμα" που φοβόταν.
Πρότεινα ένα πείραμα που θα την έφερνε αντιμέτωπη αλλά αναγκαίο - χρησιμοποιώντας το δράμα της στιγμής, την ένταση του φόβου της, και την παρούσα ευκαιρία να το αντιμετωπίσει άμεσα, για μια και καλή.
Έτσι πρότεινα να σταθώ δίπλα της, βλέποντας το ανοιχτό παράθυρο, και την ομάδα να σταθεί πίσω της για υποστήριξη. Μετά αυτή θα καλούσε το φάντασμα τουνεαρού φίλου της που είχε πεθάνει, να έρθει στο δωμάτιο μπροστά της.
Το έκανε, αλλά έτρεμε σαν φύλλο. Την άφησα να κλίνει προς τα εμένα, κρατώντας την σφιχτά, και είχα την ομάδα πίσω της και κοντά της. Την κατεύθυνα να μιλήσει "στο φάντασμα", λέγοντάς του τι ένιωθε, τι είχε περάσει, και πόσο της είχε λείψει.
Το έκανε, αν και ήταν δύσκολο. Ανέφερε ότι ήθελε να είναι μαζί του, στην άλλη πλευρά.
Την ρώτησα πως απάντησε αυτός σε αυτό, και είπε ότι αυτός δεν το ήθελε αυτό. Αυτό ήταν σημαντικό γι' αυτή για να ξεκινήσει, ακόμη και αν υπήρχε μια εναπομείνουσα επιθυμία από μέρους της για τον θάνατο και να είναι κοντά του.
Έτσι την υποστήριξα να έχει περισσότερο διάλογο μαζί του, να του πει αληθινά πως ένιωθε, και να ακούσει την απάντησή του.
Έπρεπε να την υποστηρίξω μέσω του φόβου της, και μετά τη θλίψη. Την κατεύθυνα να ανασάνει από το στομάχι της, και κάτω στα πόδια της.
Στου Γκέσταλτ δουλεύουμε με την γείωση και την αναπνοή, για να βοηθήσουμε το άτομο να μείνει παρόν με την εμπειρία τους και με την ένταση του συναισθήματος. Συχνά δεν υπήρχε υποστήριξη εκείνη τη στιγμή για να το κάνουμε, ιδίως όταν πρόκειται για νεαρό, οπότε αυτό τους επιτρέπει να έρθουν σε επαφή με την εμπειρία που είχαν πριν κατακλυστεί, με έναν τρόπο που μπορούσε να συνοψιστεί.
Ήταν πολύ δύσκολο γι' αυτήν να μείνει στο παρόν - είχε ξοδέψει τα τελευταία 30 χρόνια να ζει με τον φόβο, και να αναπνέει με ένα ρηχό τρόπο...το οποίο επίσης ενίσχυε το φόβο. Έτσι ήταν δύσκολο γι' αυτήν να αναπνεύσει βαθιά, και απαιτούσε πολύ υποστήριξη και καθοδήγηση από μένα.
Μετά από κάποιο χρόνο έγινε πολύ ήρεμη, μπορούσε να αφήσει το φάντασμα να φύγει, και να επιστρέψει πλήρως στον εαυτό της. Ένιωθε περισσότερο μέσα στο σώμα της απ' ότι θυμόταν ποτέ, και όλα τα ίχνη του φόβου είχαν φύγει.

Case #50 - Μιλώντας στα μαξιλάρια: για υποστήριξη

Ο Μαρκ έθεσε ένα σωρό ζητήματα, αλλά κανένα δεν έμοιαζε να έχει πολύ έλξη. Η εργασιακή του κατάσταση ήταν σε αλλαγή - πριν δούλευε με τον πατέρα του, αλλά έφυγε από εκεί. Είχε πολλές εργασιακές δραστηριότητες, αλλά καμία που να του δίνει αρκετά λεφτά. Ήταν παμτρεμένος για 3 χρόνια, και ήταν έτοιμος για ένα μωρό. Έκανα διάφορα σχόλια και παρατηρήσεις - ο ήχος της φωνής του για παράδειγμα.
Τίποτα δεν έμοιαζε να κατανοείται ως "θέμα". Έτσι τον ρώτησα για τον γάμο του. Ανέφερε ότι ήταν καλός, και ότι ήταν ευτυχισμένος.
Ενώ αυτό ήταν γενικά ένα καλό σημάδι, με ενδιέφερε από τι ήταν φτιαγμένο αυτό - με λεπτομέρειες. Στο Γκέσταλτ ενδιαφερόμαστε πάντα να αποφεύγουμε τις γενικεύσεις, και να πηγαίνουμε σε ειδικεύσεις, αφού αυτός είναι ο τρόπος να πετύχουμε επαφή.
Το βρήκε δύσκολο να απαντήσει. Τον ρώτησα για τα αισθήματά του, και πάλι, το βρήκε δύσκολο να γίνει συγκεκριμένος.
Έτσι αποφάσισα ότι η έλλειψη μιας ξεκάθαρης φιγούρας ήταν σχετισμένη με την δυσκολία του να δείξει τα αισθήματά του.
Έτσι πρότεινα ένα πείραμα - να πάει τριγύρω και να κοιτάξει τους ανθρώπους στη συνεδρία, έναν-έναν, και να παρατηρήσει πως ένιωθε κοιτάζοντας καθένα τους.
Άρχισε να μου λέει για την εμπειρία του, με σχεδόν ξεκάθαρους όρους. Έτσι ήταν φανερό ότι είχε την ικανότητα να αναγνωρίσει την εμπειρία του στη σχέση, αλλά πιθανόν να χρειαζόταν ενθάρρυνση και ένα υποστηρικτικό περιβάλλον - κάτι που επιβεβαίωσε.
Έτσι μετά του έδωσα μια συγκεκριμένη φόρμα να μιλήσει: "Όταν σε κοιτώ, νιώθω...".
Αυτό ακούγεται πολύ απλό, αλλά είναι σημαντικό να ξεκινήσεις σε ένα μέρος που είναι εφικτό, δεδομένου την αναφερόμενη δυσκολία του να αναγνωρίσει τα αισθήματά του, αυτό έμοιαζε ένα καλό μέρος για να ξεκινήσουμε. Αυτό που έκανα ήταν να κάνω ένα βήμα προς αυτόν περιγράφοντας την εμπειρία του των άλλων, δίνοντάς τους αυτό κατευθείαν. Πάντα κινούμαστε σε μια συσχετισμένη κατεύθυνση στου Γκέσταλτ.
Έτσι το έκανε αυτό με αρκετούς ανθρώπους, κάθε φορά, αρθρώνοντας σχεδόν ξεκάθαρα.
Πάλι, αυτό έδειχνε ότι χρειαζόταν ένα υποστηρισκτικό περιβάλλον για να το κάνει αυτό.
Έτσι μετά, πήρα ένα μαξιλάρι, σαν να ήταν η γυναίκα του, και τον κάλεσα να της μιλήσει, σε μια φόρμα: "όταν βλέπω ... σε σένα, νιώθω ...".
Το έκανε αυτό για μερικό χρόνο, αρθρώνοντας ξεκάθαρα. Το γνώριζα αυτό, τον ενθάρρυνα, και παρατήρησα ότι σίγουρα είχε την ικανότητα να προσδιορίσει τα αισθήματά του και να τα επικοινωνήσει.
Σκέφτηκα ότι μάλλον χρειαζόταν μια καλή εξάσκηση, σε μια μη-απειλητική ρύθμιση. Αυτός συμφώνησε.
Σημείωσα ότι η υποστήριξη φαινόταν να είναι ένα κλειδί του θέματος εδώ, και τον κάλεσα πάλι "να μιλήσει στα μαξιλάρια" - πρώτα με την γυναίκα του, μετά με τον πατέρα του - λέγοντάς τους, "όταν κάνεις ..., νιώθω ..., και θα ήθελα ... υποστήριξη από εσένα".
Αυτό ήταν πολύ πολύτιμο γι' αυτόν, διευκρινίζοντας πολλές λεπτομέρειες περιεχομένου, και ανέφερε ότι ένιωθε πολύ πάγιος στο τέλος.
Αυτό ήταν ένα καλό παράδειγμα ενός πολύ προσανατολισμένου ως προς τη συμπεριφορά πειράματος, που ενσωμάτωνε αισθήματα, επαφή, αυθεντικότητα και υποστήριξη. Αυτά είναι τα βασικά στοιχεία με τα οποία δουλεύουμε στου Γκέσταλτ, και μια συνεδρία σαν αυτή μπορεί να είναι πολύ πολύτιμη σαν κάτι που τουλάχιστον έμοιαζε με προπονητική διαδικασία.
Όπου είναι κατάλληλο, αυτή η άποψη μπορεί επίσης να ταιριάξει στην προσέγγιση Γκέσταλτ. Το κύριο πράγμα δεν είναι η φόρμουλα, και εφαρμόζεται για ένα συγκεκριμένο άτομο, με όποιου είδους διαδικασία χρειάζονται, εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή.

Case #49 - Η σκληρή κούκλα, και τα μαλακά χέρια

Η Άναμπελ ήταν συντετριμμένη, πολύ λυπημένη. Έφερε μια μικρή κούκλα μαζί της, με σκληρά μικρά ξύλινα χέρια.
"Αυτή είμαι εγώ", είπε. "Τα χέρια μου είναι σκληρά, σαν ζόμπι.  Η καρδιά μου είναι λυπημένη."
Αποκάλυψε ότι οι γονείς της πάλευαν σκληρά όταν μεγάλωνε, και αυτό δημιούργησε πολύ φόβο και παγωμάρα σε αυτή. Στην ενήλικη ζωή της ένιωθε πολύ σκληρή, και ήθελε να βρει περισσότερη απαλότητα. Αλλά η κούκλα έδειχνε πόσο σκληρή ένιωθε.
Την άκουσα βαθιά, και ένιωσα την καρδιά μου ορθάνοιχτη - ήταν πράγματι πολύ λυπημένη.
Ταυτόχρονα, είχα μια διασκεδαστική σκέψη, που έμοιαζε τουλάχιστον ασεβής - αυτή των ζόμπι να περιφέρονται, του είδους της χαζο-διασκεδαστικής εικόνας που θα μπορούσε να έχει κάποιος από τα ζόμπι.
Έτσι μοιράστηκα μαζί της τον βαθύ σύνδεσμο και την φροντίδα γι' αυτήν, όπως και αυτή την τρελή και διασκεδαστική σκέψη των ζόμπι. Δεν ήθελα να είμαι ασεβής, αλλά ήθελα να συμπεριλάβω και αυτό το άλλο μέρος του εαυτού μου.
Ήταν ανοιχτή στο να το ακούσει. Πρότεινα ότι ίσως μπορούσαμε να παίξουμε μαζί του.
Έτσι σηκωθήκαμε όρθιοι, δίπλα ο ένας στον άλλο, και περιφερόμασταν σαν ζόμπι - περοπατώντας προς τους ανθρώπους της συνεδρίας. Πολλοί άνθρωποι γελούσαν, διασκέδαζαν την αστεία τρέλα. Υπήρχαν μερικοί που φοβήθηκαν, οπότε τους αποφύγαμε. Περισσότερο ήταν μια χαζο-διασκεδαστική εμπειρία.
Η Άναμπελ κάθισε, και κάθισα και γω απέναντί της, προσεκτικός στο πως ήταν.
Αυτό το πείραμα την είχε μαλακώσει, την είχε ανοίξει πιο πολύ. Κάθισε με την μικρή κούκλα, νιώθοντας τα μικρά της χέρια, λέγοντας πόσο σκληρά ήταν...αλλά πως αν τα έτριβε, μπορούσαν να μαλακώσουν.
Έτσι το πήρα αυτό ως σύνθημα, και πήρα τα 2 χέρια της στα χέρια μου και απαλά τα έτριψα. Κόλλησε στα χέρια μου με τα χέρια της, σαν ένα μικρό παιδί που ψάχνει άνεση. Την κοίταξα πως αυτό μετρούσε γι' αυτή, και την είδα να μαλακώνει. Συνέχισα να τρίβω τα χέρια της, και να της μιλάω για την απαλότητα. Μπορούσα να νιώσω την ένταση της ενέργειας στα χέρια της. Έτσι, όπως ανέφερε ότι τα χέρια της μαλάκωναν, έβαλα τα χέρια μου στα γόνατά μου, και της επέτρεψα να τρίψει τα χέρια της στα δικά μου, το οποίο και έκανε, μπρος και πίσω, αργά. Παρατήρησα πόση ενέργεια υπήρχε στα χέρια της. Ήταν πολύ βαθιά συνδεμένη με την καρδιά της, τα συναισθήματά της, και παρέμεινε σε επαφή μαζί μου κατά την διάρκεια της διαδικασίας.
Είπε πως καθένα από τα χέρια μου ήταν ο ένας από τους γονείς της, χωρισμένοι, αλλά και οι δυο παρόντες. Άγγιξε κάθε χέρι με αγάπη, αλλά και με λύπη. Μετά πήρε την μικρή κούκλα, και έβαλε το πρόσωπό της σε καθένα από τα δάχτυλά μου. Μετά κοίταξε τα χέρια της κούκλας, και έβαλε το ένα χέρι της στο ένα δικό μου, και το άλλο χέρι της στο άλλο δικό μου.
Είπε, ακόμη και αν οι γονείς μου είναι χώρια, μπορώ να συνδεθώ και με τους δυο.
Η στιγμή ήταν βαθιά, η λύπη της άλλαξε ποιότητα από προσκολλημένη και συντετριμμένη, σε ανοιχτόκαρδη και με ροή. Τα χέρια της ήταν ξεκούραστα, και κάθε μέρος της ανέπνεε, ήταν παρόν και συνδεμένο.
Αυτή ήταν μια βαθιά εμπειρία γι' αυτή, καθώς και για μένα, και μετά ένιωσε μια βαθιά αίσθηση ειρήνης και ολοκλήρωσης.

Case #48 - Η μάγισσα, τα λεφτά και η αρρώστια

Η Σονγκ-Λι είχε σοβαρά προβλήματα υγείας τον τελευταίο χρόνο. Μετά από πολλές επεμβάσεις, τίποτα φυσικό δεν την βοήθησε πολύ, και τα πράγματα πήγαιναν καλά, μετά χειρότερα. Οπότε το ψυχολογικό ήταν η επόμενη εξήγηση. Είχε κάνει διάφορες θεραπείες στο θέμα...οπότε ήμουν προσεκτικός να μην τις επαναλάβω, και την ρώτησα άμεσα σε τι είχε ήδη απαυθυνθεί. Δεν είναι καλό να έχεις πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις πάνω στο ίδιο πρόβλημα, και αυτό απαιτεί μερική προσεκτική επαγγελματική κρίση.
Αν πας σε έναν γιατρό, μπορεί να είναι καλό να πάρεις μια δεύτερη γνώμη, αλλά πιθανόν να μην πάρεις 4-5 - αυτό απλά σε μπερδεύει. Το να συνεχίσεις να δουλεύεις στο ίδιο θέμα, με τον ίδιο θεραπευτή μπορεί να παράγει βάθος, αλλά το "να ψωνίζεις γύρω-γύρω" μπορεί να θεωρηθεί παραγωγικό. Έτσι δεν ήθελα αυτόματα να βουτήξω μέσα στο θέμα.
Ρώτησα για τα συμφραζόμενα - τι συνέβη πριν ένα χρόνο όταν άρχισε να έχει τα προβλήματα υγείας. Το συσχέτισε πως αγόραζε κάποια χάρινα "λεφτά" που χρησιμοποιούνταν στην Κίνα για κάψιμο, γενικά ως αναμνηστικό για κάποιον. Ο πατέρας της είχε πεθένει πριν 5 χρόνια, και τα αγόραζε γι' αυτό τον σκοπό.
Καθώς τα αγόραζε μια "μάγισσα" (λόγια της) την προειδοποίησε να μην αγοράζει πάρα πολλά γιατί αλλιώς θα αρρώσταινε. Αμέσως προσπάθησε να επιστρέψει την αγορά, αλλά το κατάστημα δεν τα έπαιρνε πίσω.
Μετά από λίγο, η αρρώστια της συνέβη.
Την ρώτησα για την σχέση με τον πατέρα της. Ήταν κοντινή, καλλιεργημένη, και τον σκεφτόταν καθημερινά, συχνά συνδυάζοντάς τον με στοιχεία της ζωής της, όπως ο γιος της.
Έτσι ζήτησα περισσότερα για την συχνότητα των σκέψεων - μετά από 5 χρόνια, μου έμοιαζε ότι ήταν κάτι σαν επίκεντρο, και έδειχνε κάποιου είδους δουλειάς που δεν είχε τελειώσει.
Δεν μπορούσε πραγματικά να απαντήσει τι ήταν αυτό, ή ακόμη πως ένιωθε όταν σκεφτόταν τον πατέρα της, παρόλο που έμοιαζε θετικό.
Σε άλλες συνεδρίες μπορεί να είναι πιθανό να πάμε πιο βαθιά στην επίγνωσή της, αλλά ελλείψει της καταχώρησης, δεν ήθελα να το διερευνήσω, αλλά να μείνω με αυτό που παρουσίαζε. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους που δεν πιέζουμε μέσω "αντίστασης" στου Γκέσταλτ.
Έτσι κάθισα για λίγο χρόνο, λαμβάνοντας τι είχε πει.
Ήθελα να χρησιμοποιήσω τις δομές που είχε ήδη στο μέρος - τα λεφτά, τη μάγισσα, και την (περίπου) έμμονη ιδέα της σκέψης του πατέρα της.
Έτσι της πρότεινα κάποια δουλειά για το σπίτι - ένα εκτεταμμένο πείραμα του Γκέσταλτ.
Πρότεινα να αγοράσει ένα μόνο κομμάτι του χάρτινου χρήματος. Ρώτησα, λαο είχε μια εικόνα του πατέρα της στον υπολογιστή της. Έτσι της είπα κάθε μέρα, την ίδια στιγμή, μπορούσε να χρησιμοποιήσει ένα ψαλίδι και να κόβει ένα μικρό κομμάτι του χάρτινου χρήματος, να το βάζει σε ένα καυστήρα, να ανοίγει τον υπολογιστή με την φωτογραφία του πατέρα της, να του ζητάει να ευλογεί την ζωή της, και μετά να κλείνει την εικόνα.
Αυτό είναι γνωστό στη σύντομη θεραπεία ως "συνταγογραφημένο σύμπτωμα", και παραλληλίζεται στον Γκέσταλτ με την "Παράδοξη θεωρία της αλλαγής". Να είσαι πιο γεμάτος με αυτό.
Ήθελε και άλλο - ξεκάθαρα μια παράταση του ανήσυχου ψαξίματος περισσότερης θεραπείας σε αυτό το θέμα, όπως και ένα ισόμορφο για αυτό που η μάγισσα την είχε προειδοποιήσει - πχ, μην είσαι άπληστη για να παίρνεις πολλά πράγματα αξίας - όπως αντιπροσωπεύουν τα χρήματα.
Παρ' όλα αυτά, σημείωσα την ανησυχία της, και θα το σκεφτόμουν για περαιτέρω εργασία σε κάποια άλλη στιγμή.
Ήταν σε αναρρωτική άδεια, οπότε την ρώτησα πως περνούσε την μέρα της. Καθόταν σπίτι, και βασικά για 8 ώρες μαγείρευε, ξεκουραζόταν και πήγαινε βόλτες.
Την ρώτησα αν υπήρχαν κάποια κοινωνικά θέματα που την απασχολούσαν, και απάντησε αρνητικά.
Έτσι της πρότεινα να βρει ένα εξυπηρετικό σχέδιο που θα ήθελε να ξεκινήσει, και να το αφιερώσει στη μνήμη του πατέρα της.
Αυτό αλλά ζει τον συμβολισμό του, σαν εφαλτήριο στη ζωή, παρά να κατοικεί με την αρρώτια, τον θάνατο και την απαγκίστρωση. Επίσης της έδινε κάτι θετικό να επικεντρωθεί κατά την διάρκεια της μέρας - κάτι για να ζήσει.

Case #47 - Το τέλος μιας σχέσης είναι μια νέα αρχή

Αυτό το ζευγάρι πάλευε για αρκετό καιρό.
Το πρώτο πράγμα που είπε η Ρόντα στη συνεδρία ήταν  - "οι γονείς μου χωρισμένοι, και εγώ υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα το έκανα ποτέ στην οικογένεια που θα δημιουργούσα". Ήταν απόλυτα δυστυχισμένη. Ο Μπράιαν έβαλε το χέρι του στον ώμο της, αλλά αυτή το απομάκρυνε.
Του ζήτησα να μετακινηθεί απέναντί της ώστε να μπορούν να βλέπουν ο ένας τον άλλο.
Το δεύτερο πράγμα που είπε ήταν, "Τελείωσα. Δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο. Αυτή η σχέση έχει τελειώσει για μένα."
Ο Μπράιαν σοκαρίστηκε. Της είπε ότι την είχε ακούσει να το λέει αυτό πολλές φορέ στο παρελθόν, και ότι αυτός δούλευε σκληρά για να κάνει αλλαγές τους προηγούμενους μήνες. Άρχισε να το εξηγεί...τον σταμάτησα. Η εξήγηση έχει φανεί ότι είναι ένας τρόπος αποφυγής του "τι είναι", από μια προοπτική του Γκέσταλτ.
Του ζήτησα να της πει απλά τι ένιωθε. Μετά από πολύ υποστήριξη, της είπε ότι ένιωθε πανικοβλημένος και εγκαταλειμμένος. Άρχισε να κλαίει.
Αυτή κάθισε εκεί για αρκετή ώρα, μη λέγοντας τίποτα. Όταν την παρότρυνα, είπε ότι ήταν κενή, ήταν πολύ συναισθηματικό, και εξερχόταν της επίγνωσής της. Στον Γκέσταλτ, δεν πιέζουμε κάποιον όταν φτάνει σε αυτό το σημείο.
Έτσι δούλεψα περισσότερο με αυτόν - εξηγώντας ότι αυτή δεν ήταν διαθέσιμη, οπότε δεν υπήρχε λόγος να συνεχίσει να πιέζει, κάθισα μαζί του με τα συναισθήματά του, και να τον βοηθήσω να είναι με τον εαυτό του σε εκείνο το σημείο. Ήξερα πως ένιωθε, πόσο άσχημο ήταν γι' αυτόν εκείνο το σημείο, και πως ήταν δύσκολο που αυτή "είχε κατεβάσει τα ρολά" και δεν ήταν καθόλου διαθέσιμη γι' αυτόν αυτή την ώρα της ανάγκης και της θλίψης.
Μετά η Ρόντα τον κοίταξε, με δάκρυα στα μάτια της. Είπε - αυτό έγινε με την μητέρα σου, την πρώην σύζυγό σου, δεν ήθελα ποτέ να σου το κάνω αυτό.
Αυτός έσπασε, και τραβήχτηκε στον εαυτό του. Τον ενθάρρυνα να παραμείνει παρών εκεί, και να δει πως τώρα αυτή είχε δάκρυα, είχε γίνει διαθέσιμη, και να γνωρίσει την σύνδεση σε εκείνη την στιγμή. Αυτό ήταν πολύ δύσκολο γι' αυτόν.
Της είπε ότι ένιωθε ένοχος, ένιωθε ότι είχε αποτύχει, και άρχισε να κινείται μέσα στη συζήτηση για το ότι θα ήθελε να συνεχίσει να προσπαθεί. Αλλά τον σταμάτησα, επειδή δεν υπήρχε κανένα συναισθηματικό κενό από αυτή για συζήτηση στο μέλλον.
Μετά ρώτησα αν αυτή μπορούσε να δεχτεί όσα αυτός είπε. Έμοιαζε κενή - οπότε πρότεινα να του πει ότι δεν είχε χώρο να τα δεχτεί - αυτή ήταν η αληθινή συναισθηματική δήλωση από αυτήν.
Ήταν πολύ δύσκολο γι' αυτόν να το ακούσει αυτό. Τον υποστήριξα να της το ανταποδώσει. Η απόκρισή της ήταν να σημειώσει τον θυμό, την δυσαρέσκεια και λύπη που είδε στα μάτια του. Έτσι του ζήτησα να ονομάσει τι ήταν καθένα από αυτά τα αισθήματα γι' αυτόν.
Αυτή άκουγε, αλλά μετά είπε, δεν θέλω να συνεχίσω, και νιώθω άσχημα, γιατί γνωρίζω ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο για σένα.
Ο Μπράιαν απλά κάθισε, τραβήχτηκε στον εαυτό του, και μπορούσα να δω ότι δεν ήταν διαθέσιμος. Πρότεινα να της πει ότι δεν μπορούσε να την ακούσει προς το παρόν, αλλά του ήταν δύσκολο να το κάνει ακόμη και αυτό.
Έτσι της είπα να μιλήσει σε μένα. Αυτό είναι μια τεχνική στην θεραπεία ζευγαριών - να υποστηρίζεις τον έναν, αν ο άλλος δεν είναι διαθέσιμος, οπότε η πίεση πέφτει, και το άλλο πρόσωπο μπορεί απλά να είναι μάρτυρας.
Η Ρόντα είπε ότι ήθελε να του δώσει πολύ χρόνο για να αποδεχτεί αυτή την κατάσταση, και της είπα ότι πιθανόν αυτό να μην το δεχόταν ποτέ. Την αγαπούσε, και δεν ήθελε να τα παρατήσει. Αυτό την σόκαρε λίγο.
Έτσι απέσυρα πολλά από τα αισθήματά της και προσωπικές δηλώσεις.
Μετά ο Μπράια έγινε διαθέσιμος, και του είπε ότι ένιωθε πολύ ένοχη, και ότι λυπόταν πολύ. Έκλαψαν μαζί. Αυτός ήθελε να πλησιάσει πιο κοντά, αλλά αυτή είπε - όχι, παρακαλώ κράτα την απόστασή σου.
Την ρώτησα γι' αυτό, είπε ότι δεν τον αγαπούσε πια. Προκάλεσα αυτή την δήλωση - βασιζόταν σε μια λάθος ιδέα της αγάπης παρά σε ένα αίσθημα. Της ζήτησα να το κάνει ως προσωπική δήλωση. Είπε, "έκλεισα τα συναισθήματά μου".
Αυτή ήταν μια δήλωση κλειδί, αφού μετά είναι θέμα πράξης, επιλογής και θέλησης.
Αλλά δεν ήταν ο καιρός να δουλέψουμε με αυτό - απλά η γνώση αυτού ήταν το έναυσμα για μελλοντικές πιθανότητες επιλογής.
Έτσι τον ρώτησα αν κατάλαβε τι άκουσε, και να της πει τα δικά του αισθήματα. Κατάφερε να το κάνει, και έκλαψαν και οι δυο.
Ωστόσο, κάτι είχε αλλάξει. Στην μέση του ακατόρθωτου - και ποιος ξέρει το μέλλον - είχαν καταφέρει να έχουν μια βαθιά αυθεντική επαφή. Είχαν και οι δυο φτάσει σε ένα σημείο καταπίεσης, αλλά με την υποστήριξή μου στον έναν που ήταν επί του σκάφους εκείνες τις στιγμές, μπορούσαν να συνεχίσουν, και να είναι μαζί σε αυτό το μέρος της απώλειας και της απογοήτευσης.
Το τελικό αποτέλεσμα ήταν άγνωστο. Αλλά το επίκεντρο του Γκέσταλτ είναι να πετύχει αυτή την βαθιά αυθεντική επαφή, αυτό γίνεται το βραχώδες υπόστρωμα μιας αληθινής σχέσης - αυτό που ξεκάθαρα έλειπε μέχρι σήμερα.

Case #46 - Σκουλήκια

Η Φελίσιτι μίλησε για το ότι έχει εφιάλτες. Δεν εφαρμόσουμε προκαθαρισμένες εξηγήσεις στα όνειρα στον Γκέσταλτ, αλλά οι εφιάλτες συχνά έχουν να κάνουν με επιθετικότητα, βλέπουμε όλες τις πτυχές του ονείρου ότι είναι για αυτόν που ονειρεύεται, οπότε οι εφιάλτες σχετίζονται με την δική του επιθετικότητα.
Το όνειρο της Φελίσιτι, που συνέβαινε σε διαφορετικές φόρμες, πήγαινε ως εξής:
Ήταν στο υπόγειο, και έκτρεφε σκουλήκια. Υπάρχαν εκατοντάδες χιλιάδες από αυτά.
Μετά, στην επόμενη σκηνή, πετούσε τα σκουλήκια - όλο της το σώμα γέμιζε από αυτά. Κατάφερνε να τα ρίξει όλα πάνω της, εκτός από ένα.
Τώρα, κοιτώντας το όνειρο, μπορείς να έχεις ένα πεδίο με επεξηγήσεις. Στο πιο βασικό επίπεδο, το υπόγειο είναι αυτό που υπάρχει από κάτω, και τα σκουλήκια φανερά αναφέρονται σε κάτι αρκετά σάπιο στο άτομο.
ΑΛΛΑ, δεν πάμε τόσο μακριά στου Γκέσταλτ.
Απλά μένουμε με αυτό που είναι, την εμπειρία του ατόμου, και την δική τους ερμηνεία όπως σχηματίζεται πειραματικά.
Έτσι κάλεσα την Φελίσιτι να μολήσει για τον κάθε ρόλο. Σαν σκουλήκι, μίλησε για το ήταν χοντρή, οκνηρή και αδύναμη.
Το μόνο σκουλήκι που έμενε μέσα της της φώναζε ότι ήθελε και αυτό να βγει έξω.
Το επόμενο πράγμα για να κάνουμε ήταν να το παίξουμε. Έτσι έσμιξα μαζί της, και παίξαμε ότι είμαστε σκουλήκια, που τριγυρνούσαμε.
Μίλησα για το γεγονός ότι όλοι έχουμε κάποια σκουλήκια μέσα μας - τα πράγματα που δεν θέλουμε να αποκαλύψουμε σε άλλους.
Μίλησα για κάποια από τα δικά μου- την αθλιότητά μου σε συγκεκριμένες περιπτώσεις και της έδωσα κάποια παραδείγματα.
Εκθέτοντας πολύ δύσκολο υπλικό, είναι σημαντικό για τον θεραπευτή να οδηγήσει τον δρόμο.
Στην αρχή ήταν απρόθυμη να αναγνωρίσει οτιδήποτε τέτοιο στον εαυτό της. Παρατήρησα την έκφραση στο πρόσωπό της - ένα είδος αθώου κοριτσιού. Σημείωσα τι είδα, και της το έπαιξα πίσω.
Σχολίασα - λοιπόν, αυτή δεν είναι η όψη κάποιου που έχει σκουλήκια μέσα του!
Αυτό την αντιμετώπιζε με την προσωπικότητα που πρόβαλε, και την έφερνε σε μια προθυμία να είναι πιο αυθεντική.
Ονόμασε κάποιες απόψεις του εαυτού της που ήταν σαν σκουλήκια, και της γνωστοποίησα πόσο δύσκολο ήταν αυτό γι' αυτήν. Μετά έβαλε πάλι το ίδιο πρόσωπο. Αυτή την φορά σημείωσα την άμεση δυσαρμονία, σαν να προσπαθούσε να μειώσει αυτό που μόλις είχε μοιραστεί.
Αυτό αύξανε την επίγνωση σε έναν άμεσο τρόπο για την απαρνούμενη διαδικασία της. Η επίγνωση του Γκέσταλτ είναι πάντα για την αμεσότητσ - οδηγώντας στη γνώση του ποιος είναι, ακριβώς τώρα.
Μετά κάλεσα την ομάδα να μοιραστούν τους δικούς τους "εαυτους σκουλήκια". Αυτό επιπλέον μείωσε την ντροπή έκθεσης για την Φελίσιτι, και δημιούργησε ένα δεσμό στην ομάδα, μοιράζοντας τους βαθιά μυστικούς εαυτούς μας, και διασκεδάζοντας μέσα από την διαδικασία.