lifeworksgestaltlogobase

About Me

Η φωτογραφία μου

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Κυριακή, 27 Ιουλίου 2014

Case #29 - Μεγαλώνοντας το μικρό θυμωμένο κορίτσι

Η Ξάθι έφερε το θέμα της "δυσαρέσκειας προς τον πατέρα". Την ρώτησα τι την δυσαρεστούσε, απάντησε, ότι είχε χωρίσει με την μητέρα της όταν ήταν στα 4.
Εξερεύνησα την φύση του πεδίου της. Αυτό ήταν πριν 20 χρόνια, και είχε δει τον πατέρα της 10 φορές από τότε. Ήξερε πολύ λίγα γι' αυτόν.
Πίστευε ότι η μητέρα της ήταν το θύμα - ο πατέρας της είχε σχέση, και μετά ξαναπαντρεύτηκε.
Δεν έκανε καμία προσπάθεια στην εννήλικη ζωή της να επικοινωνήσει μαζί του. Όταν ρώτησα γιατί, απάντησε ότι παλιότερα είχε φέρει την κόρη του από τον δεύτερο γάμο του, και η Μαρί ένιωθε πολύ ζήλεια για να δει την στοργή που έδινε στην ετεροθαλή αδερφή της.
Της είπα ότι δεν θα δουλέψουμε με το διαζύγιο των γονιών της ή την δυσαρέσκειά της γι' αυτό (επειδή δεν ήταν πραγματικά το επίκεντρο στα θέματά της). Παρόλ' αυτά, επιθυμούσα να δουλέψουμε μαζί της σαν ενήλικας, και να βρούμε τι χρειαζόταν να κάνει στο παρόν.
Ήταν απρόθυμη, αλλά τα όριά μου ήταν ξεκάθαρα.
Της είπα μια ιστορία για το δικό μου διαζύγιο, και την συζήτηση που είχα με την μεγαλύτερη κόρη μου όταν μεγάλωσε, και την παραπληροφόρηση που είχε υποκρύψει.
Της είπα ότι ήμουν πρόθυμος να την υποστηρίξω στο να βρει τις δικές της συζητήσεις με τον πατέρα της, αλλά να μην μείνει σε κανέναν αβοήθητο, θύμα ή αδύνατο ρόλο.
Κληρονόμησε τις ιστορίες της μητέρας της, και χρωματίστηκε από αυτές. Σαν ενήλικας είχε τις δικές της επιλογές που μπορούσε να ασκήσει, και μπορούσε να βρει άμεσα από τον πατέρα της προς την πλευρά της ιστορίας του. Δεν το έιχε κάνει προς το παρόν, οπότε η εστίασή μου ήταν να προχωρήσουμε προς το μέλλον, παρά να προσπαθήσουμε να τσουγκρίσουμε στο παρελθόν.
Επιπλέον, καθώς μιλούσαμε γι' αυτό, η Μαρί είχε μια μικρή κοριτσίστικη φωνή και νάζια. Της είπα ότι καταλάβαινα και ότι την συμπονούσα που είχε χάσει τόσα πολλά με τον πατέρα της, αλλά τώρα υπήρχε νερό κάτω από την γέφυρα και κανένα ποσό θεραπείας ή αλληλεπίδρασης με αυτόν που να μπορούσε να επαναφέρει αυτά τα χαμένα χρόνια.
Έπρεπε να είμαστε με το τραγικό αυτού όπως ήταν, και να βρούμε τους πόρους της από αυτό το σημείο.
Αυτό ήταν μια σκληρή γραμμή, αλλά για να κάνουμε αλλιώς θα έπρεπε να βοηθήσουμε και να παρακινήσουμε αυτήν που ήταν κολλημένη σε ένα αβοήθητο μέρος, πάντα θέλοντας κάτι το οποίο είχε χάσει.
Μερικές φορές η εκτεταμμένη ενσυναίσθηση μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους, αλλά άλλες φορές χρειάζονται ξεκάθαρο όριο, και έναν τρόπο να προχωρήσουν μπροστά παρά να κοιτάνε συνεχώς πίσω. Στο μικρό κοριτσίστικο εαυτό της, δεν είχε επιλογές, ούτε ικανότητα να προχωρήσει προς αυτόν.
Ανέφερε πως ήταν όταν τον έβλεπε σαν μικρό παιδί θα τον χτυπούσε. Ξεκάθαρα, ήταν θυμωμένη, και το ομαλοποιήσα. Αλλά δεν βρήκε άλλο τρόπο να συσχετισθεί μαζί του, και ήταν ακόμη θυμωμένη με τον ίδιο μικρό κοριτσίστικο τρόπο.
Έτσι πρότεινα ένα πείραμα.: να ξεκινήσει από μια θέση του δωματίου που θα καθόριζε δίπλα στη μητέρα της, και να περπατήσει κατά μήκος του δωματίου προς τον πατέρα της. Ίσως να κάνει μια κουβέντα μαζί του ή ίσως απλά να σταθεί δίπλα του.
Ήταν μεγάλη πρόκληση αυτή η η πρόσκληση, και ήταν φοβισμένη. Έκανα ότι μπορούσα για να την ενθαρρύνω, αλλά της έδωσα επίσης μια επιλογή. Της υπενθύμιζα συχνά ότι ήταν 24. Της ζήτησα να ξεφύγει από την μικρή κοριτσίστικη φωνή, να δυναμώσει την πλάτη της παρά να βυθιστεί (ανέφερε να έχει συχνά πόνους στην πλάτη), και να μετακινηθεί από ένα μερος ενηλικίωσης και επιλογής.
Αργά, συμφώνησε για το πείραμα. Έκανε ένα βήμα τη φορά, χρειαζόταν πολύ υποστήριξη σε κάθε βήμα, για να μην συντριβεί. Τελικά έφτασε την θέση του πατέρα της, και ζήτησα από κάποιον να παίξει τον ρόλο του πατέρα της.
Το βρήκε αδύνατο να του μιλήσει. Έτσι την ρώτησα τι ένιωθε, και να το βάλει αυτό σε προτάσεις που μπορούσε να χρησιμοποιήσει. Το έξανα αυτό για μισή ντουζίνα αισθημάτων, έτσι είχε μια σειρά πραγμάτων που μπορούσε να πει. Χρειζόταν περισσότερη ενθάρρυνση για να μπορέσει να βγάλει έξω τις λέξεις. Πράγματι, έκανε μικρούς θορύβους αναπνέοντας, οι οποίοι όταν αναγνωρίστηκαν, συμπεριλάμβαναν το παράπονό της για την προσοχή του στην ετεροθαλή αδερφή της.
Ήθελε να του κάνει ερωτήσεις, αλλά την κατεύθυνα μόνο να κάνει δηλώσεις. Σημείωσα την χειραγώγηση των ερωτήσεων, και την επανέφερα πίσω στους λόγους που ήθελε να προχωρήσει προς αυτόν.
Τελικά του μίλησε, λέγοντάς του ότι ήταν θυμωμένη, πληγωμένη, και επίσης ευχαριστημένη που τον είδε. Περισσότερο μίλησε για τον εκνευρισμό της και τους φόβους της. Η απάντηση του αντιπροσώπου ήταν ότι ήταν χαρούμενος που την έβλεπε, αυτό δεν ήταν κάτι που περίμενε.
Η όλη διαδικασία ήταν πολύ δύσκολη γι' αυτή. Έπρεπε να συνεχίσω να κάνω το πείραμα πιο εύκολο, για παράδειγμα λέγοντάς της ότι αυτό ήταν απλά μια ομαδική θεραπεία, δεν ήταν ο πραγματικός πατέρας της και μητέρα της εκεί, και απλά περπατούσε σε ένα μπαμπού δάπεδο, και τίποτα άλλο. Αυτό μείωσε το συναισθηματικό σθένος, μόνο για λίγο. Την συνόδευσα σε κάθε της βήμα, συμβουλεύοντας, υποστηρίζοντας και προκαλώντας την να παραμείνει ενήλικη.
Αυτό ήταν ένα παράδειγμα "ασφαλούς επείγουσας ανάγκης" του πειράματος Γκέσταλτ, όπου βηματίζουμε σε μια περιοχή που φυσιολογικά είναι δύσκολη, αλλά παρόλ΄αυτά το κάνουμε με όση υποστήριξη χρειάζεται.
Αυτό επιτρέπει στο άτομο να έχει μια νέα εμπειρία.
Ωστόσο, τέτοια πειράματα δεν είναι περιοριστικά, και οι πελάτες ενθαρρύνονται να μην τα κάνουν σε νέα "πρέπει", αλλά να τα βλέπουν ως εξερευνήσεις της επίγνωσης και επιλογής.

Παρασκευή, 25 Ιουλίου 2014

Case #28 - Το ομιλητικό παντελόνι

Η Νάνσι κάλυψε το φάσμα των θεμάτων. Ένιωθε ότι υπήρχε ένα κενό μεταξύ του να είναι αυθεντική και της συμπεριφοράς της. Είχε ένα παιδί από έναν πρώτο γάμο, υπήρχε πολύ λίγη πραγματική ουσία στην σχέση, σπάνια ζούσαν μαζί.
Μίλησε για τον δεύτερο γάμο της, έχοντας αρκετές εκτρώσεις, μετά ο σύζυγός της ήθελε άλλο παιδί, αλλά αυτή δεν ήθελε πραγματικά. Μίλησε για το ότι ήταν πολύ ευτυχισμένη με τον δεύτερο σύζυγό της, αλλά μερικές φορές κρύβοντας την συμμετοχή της σε εργαστήρια από αυτόν. Μίλησε ότι δεν ήταν σωματικά δυνατή και ήθελε να το αλλάξει αυτό.
Σημείωσα ότι το ένα θέμα οδηγούσε στο άλλο, και κανένα δεν φαινόταν να κολλάει, να εμβαθύνει, να είναι δεκτική στην εστίαση. Πράγματι, είπε ότι άλλοι θεραπευτές είχαν πρόβλημα με το να την βάλουν κάτω.
Ρώτησα τι ήθελε από μένα: "να σωθώ" απάντησε. Εξήγησα ότι υπήρχε ένα μέρος μου που θα ευχαριστιόταν να προσπαθήσει να την σώσει, αλλά αυτό μεέχρι στιγμής δεν φάνηκε να λειτουργεί πολύ καλά, και ένα άλλο μέρος μου που ήθελε να την ενδυναμώσει, αλλά ούτε αυτό φάνηκε να λειτουργεί.
Στην αρχή της συνεδρίας παρατήρησα το παντελόνι της - ένα πολύχρωμο και με πολύπλοκο σχέδιο. Πολλές φορές γύρισα για να το παρατηρήσω. Επίσης παρατήρησα το στόμα της - είχε πολλές εκφράσεις, και συχνά δάγκωνε το χείλος της ή εδειχνε τα δόντια της με έναν ιδιαίτερο τρόπο.
Παρατήρησα και τα δυο. Δεν είχε επίγνωση του στόματός της, και δεν ενδιαφερόταν για το παντελόνι της.
Μετά από αρκετή συζήτηση, επέστρεψα στο παντελόνι της, και πρότεινα να βρούμε αν θα μπορούσε να μας βοηθήσει να καθορίσουμε με ποιο θέμα να δουλέψουμε.
Την ρώτησα ποια πτυχή του παντελονιού της άρεσε πραγματικά. Έδειξε μια μικρή περιοχή γύρω από τον αστράγαλο, και έδειξε τρία χρώματα, περιγράφοντας τα ως ζεστούς και κρύους τόνους.
Έτσι της ζήτησα να "γίνει" κάθε χρώμα, και να περιγράψει τον εαυτό της. Μίλησε για ένα ζεστό, ηλιόλουστο, ενθουσιώδη και λαμπερό εαυτό. Μετά ένα δροσερό, αντανακλαστικό εαυτό, που του άρεσε να μένει μόνος του. Μετά ένα παγωμένο, υπολογιστικό, λογικό εαυτό.
Της είπα τις απαντήσεις μου στο καθένα διαδοχικά. Όταν έφτασε στο τελευταίο, αντέδρασε άμεσα, δηλώνοντας προληπτικά ότι αυτό το μέρος δεν ήταν εντάξει, και κατηγόρησε τον εαυτό της.
Διαπιστώθηκε ότι είχε πολλά πρέπει, που έκαναν αυ΄το το μέρος λάθος. Την ρώτησα από που προέρχονταν - την μητέρα της. Έτσι φτιάξαμε ένα μαξιλάρι για την μητέρα της, και μίλησε στη μητέρα της, δηλώνοντας την σύνδεσή της, αλλά επίσης και τα όριά της γύρω από τη λίστα των πρέπει.
Μετά υπήρχε η προηγούμενη πεθερά της, που ήταν "ιδανική" κατά κάποιους τρόπους, αλλά πιο γεμάτη από πρέπει. Της ζήτησα να βάλει την πεθερά στο μαξιλάρι, και πάλι, δήλωσε την σύνδεσή της, αλλά επίσης τα όριά της.
Επέστρεφα κάθε φορά στον κρύο/υπολογιστικό κομμάτι του εαυτού της, προσπαθώντας να το επικυρώσω. Κάθε φορά που άρχιζε να το βάζει κάτω, ρωτούσα αν ήθελε να αφήσει τα πρέπει να την κυβερνήσουν, και απάντησε "όχι".
Τελικά μπορούσε να με ακούσει, καθώς της είπα για τον δικό μου υπολογιστικό εαυτό. Της είπα ότι αν ήμουν σε εργασιακή/επιχειρισιακή λειτουργία, ή νιώθοντας πολύ προσγειωμένος, μπορούσα άνετα να είμαι με αυτό το μέρος του εαυτού της. Ή αν ήμουν στη δική μου παγωμένη/υπολογιστική λειτουργία, θα ήμουν πάλι καλά με αυτό. Αλλά αν ένιωθα ευάλωτος ή ενδεής θα μπορούσα να πληγωθώ από αυτό.
Μπορούσε να με ακούσει χωρίς να κολλάει, και να πάρει την επίγνωσή μου. Είπε "αλλά αυτό είναι ένα μέρος που θέλω να αλλάξω, αφού μπορεί να πληγώσει ανθρώπους". Απάντησα "ενδιαφέρομαι πιο πολύ στην δική σου επίγνωση που είναι πράγματι ένα μέρος δικό σου, και όταν είσαι σε αυτό το μέρος - αυτό είναι που με κάνει να νιώθω ασφαλής μαζί σου".
Κατάλαβε ότι δεν ήταν θέμα να ξεφορτωθεί αυτό το μέρος, ή να το ξαναφτιάξει, αλλά απλά να γνωρίζει την ύπαρξή του.
Σε αυτή την συνεδρία, ήταν δύσκολο να κάνουμε μια αρχή. Κάθε φορά που άρχιζε με μια ξεκάθαρη φιγούρα, άλλαζε. Αυτό από μόνο του ήταν άξιο προσοχής - η αλλαγμένη συγκέντρωσή της. Επιλέγω να μην επικεντρωθώ σε αυτό, αφού δεν υπήρχε αρκετό έδαφος ανάμεσά μας. Έπαιξα λίγο με την πιθανότητα του "διασώστη", αλλά αποφάσισα να μην συνεχίσω σε αυτό τον δρόμο, αλλά και πάλι, δεν κρατιόταν.
Έτσι παρά να συνεχίσουμε να παίζουμε "την γάτα και το ποντίκι" με το να βρούμε ένα ξεκάθαρο θέμα, επέστρεψα σε αυτό που ήταν σχηματικό για μένα - το παντελόνι. Το γεγονός ότι δεν έδινε σημασία γι' αυτό σήμαινε ότι θα μπορούσαμε να βρουμε κάτι σε αυτό που προέκυπτε, παρά την αντίστασή της να εμφανίζεται με φιγούρες. Άμεσα ονομάτισε ξεκάθαρα τρία σημαντικά μέρη του εαυτού της.
Έπειτα τα εξερεύνησα στην σχέση - η απάντησή μου για το καθένα.
Η αντίστασή της για το τρίτο μέρος επέπλεε, και αυτό ξεκάθαρα έδειχνε προς την δουλειά που έπρεπε να γίνει: να αντιμετωπίσουμε τα πρέπει και τις πηγές τους.
Αφού το κάναμε αυτό, μπορούσε να φέρει αυτό το μέρος του εαυτού της μέσα στη σχέση με μένα και με αυτήν.
Το αποτέλεσμα ήταν το συμπέρασμα που έχουμε στην διαδικασία του Γκέσταλτ: ολοκλήρωση.

Δευτέρα, 21 Ιουλίου 2014

Case #27 - Ηθική ευθύτητα

Ο Τζον λειτουργούσε μια μικρή επιχείρηση. Η ανησυχία του ήταν ότι ήταν ένας πολύ φυσιολογικά ακέραιος άνθρωπος ηθικά. Σε μια αγορά όπου "τα πάντα πάνε", είχε αυστηρές αρχές, και είχε κολλήσει σε αυτές. Ήταν ό ίδιος με την οικογένειά του - αναλαμβάνοντας τις υποχρεώσεις του σοβαρά, σεβόμενος τους γονείς του, και ακολουθώντας τις παραδόσεις.
Ένιωθε βαρύς και επιβαρυμένος, και αναρωτιόταν αν πιθανόν η ηθική του ευθύτητα ήταν πράγματι ένα καλό πράγμα, ή εάν στην πραγματικότητα η επιχείρησή του θα μπορούσε να αποτύχει στο τέλος επειδή δεν επιθυμούσε να χρησιμοποιήσει τα ανέντιμα κόλπα που οι ανταγωνιστές του χρησιμοποιούσαν (όπως η βιομηχανική κατασκοπεία).
Αρχικά έψαξα να αναγνωρίσω τις δυνάμεις στον τρόπο του να υπάρχει στον κόσμο, αλλά αυτό δεν τον μετακίνησε αρκετά. Ανησυχούσε ότι στον πραγματικό κόσμο, δεν θα τον εξυπηρετούσε, αλλά ταυτόχρονα, ήθελε να μείνει με το αυστηρό ηθικό του πλαίσιο.
Έτσι του ζήτησα να προσδιορίσει δυο πολώσεις - έναν χαρακτήρα από την ιστορία που αντιπροσώπευε τον ακέραιο ηθικά άνθρωπο, και μετά έναν που αντιπροσώπευε έναν "όπου πάει" χαρακτήρα.
Διάλεξε δυο, και του ζήτησα να μπει σε κάθε θέση διαδοχικά, και να έχει έναν διάλογο μεταξύ τους. Το βρήκε πολύ δύσκολο, και ήθελε να βγει από τον ρόλο αυτό. Ρώτησε "δεν μπορώ να ενώσω τους δυο"? Αλλά η σύνδεση δεν έρχεται τόσο εύκολα.
Όταν ήταν στον ακέραιο ρόλο, είπε ότι ακολουθούσε μια βαθιά και μακριά παράδοση του να είναι Κινέζος, ενώ ο άλλος ρόλος συμβίβαζε αυτές τις αξίες.
Έτσι ήταν ξεκάθαρο - ο βαθμός της σημαντικότητας του να τιμάει την παράδοση, μια βαθιά ηθική της Κινέζικης παράδοσης.
Έτσι πρότεινα να βγει και από τους δυο ρόλους, να καθίσει πίσω στη θέση του, και να μιλήσει σε κάθε πλευρά. Είχε επίγνωση της παράδοσης, και μετά είχε επίσης επίγνωση ότι μάλλον θα μπορούσε να μάθει κάτι χρήσιμο από την άλλη πλευρά.
Αυτό ήταν ένα βασικό βήμα γι' αυτόν.
Πρότεινα ότι ήταν στην θέση του Αυτοκράτορα, που είχε δυο συμβούλους αντί για έναν, και ότι στο τέλος, ήταν δική του η απόφαση.
Ένιωσε πολύ καλύτερα ακούγοντας αυτό, και μπορούσε να αναγνωρίσει την αξία του "νέου" συμβούλου.
Ανέφερε ότι υπήρχε μια διάσταση αυτού στην προσωπική του ζωή, όπου έπαιρνε τα πράγματα τόσο σοβαρά, όπου ένιωθε ότι ποτέ δεν θα έκανε ένα διάλειμμα.
Έτσι προσδιορίσαμε άλλους δυο συμβούλους, έναν που του υπεθύμιζε τις ευθύνες του, και τον άλλο που ήταν πιο ασεβής, ανεύθυνος και διασκεδαστικό.
Πάλι ένιωσε ανακουφισμένος που είχε δυο συμβούλους, αλλά που μπορούσε να πάρει την τελική απόφαση. Του ζήτησα να προσδιορίσει ένα πραγματικό άτομο στο ρόλο διασκέδασης, και ανέφερε τον ξάδερφό του. Πριν, είχε δει τον ξάδερφό του σε αρνητικό φως, αλλά τώρα μπορούσε να τον δει σε εκτίμηση, και να σκεφτεί να περάσει λίγο χρόνο μαζί του.
Χρησιμοποιήσαμε τον προσανατολισμό του Γκέσταλτ προς τις πολώσεις, που αναγνωρίζει ότι για κάθε ποιότητα, πάντα εφαρμόζεται το αντίθετο. Η διαδικασία του Γκέσταλτ προσανατολίζεται προς την ολοκλήρωση, που πρέπει να συμβεί μέσα από μια πραγματική διαδικασία, να είναι σε πλήρη επαφή και με τις δυο πλευρές, παρά με μία απλά διανοητική κατανόηση.
Δεν ήταν δεκτικός στη συνήθη μορφή του πειράματος (άμεσο διάλογο), γι' αυτό πρέπει πάντα να είμαστε πρόθυμοι να είμαστε ευέλικτοι επανασχεδιαζοντας ένα πείραμα επί τόπου, σε απάντηση στην προθυμία και την ανατροφοδότηση του πελάτη.


Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2014

Case #26 - Δίνοντας και παίρνοντας

Η Τρέισι αγαπούσε να ταξιδεύει μόνη της. Της άρεσε να είναι μια ανεξάρτητη γυναίκα. Πήγαινε σπίτι κάθε λίγες εβδομάδες για μερικές μέρες, και αυτό της ταίριαζε. Είχε το δικό της διαμέρισμα στην πόλη. Έλεγε ότι ταίριαζε στο σύζυγό της, γιατί είχε υψηλέ προδιαγραφές, και αναπόφεκτα θα υπήρχαν διαφωνίες.
Ένιωθε ότι η ζωή ήταν δική της, και τώρα που ο γιος τους είχε μεγαλώσει πλήρως, δεν έπρεπε να δίνει προσοχή στις οικογενειακές ευθύνες. Της άρεσε ο τρόπος ζωής της και η δουλειά της.
Παρόλ' αυτά η ανησυχία της ήταν ότι άρχιζε να νιώθει πανικό όταν ήταν σπίτι, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα.
Ερευνώντας πιο βαθειά, ρώτησα για τους γονείς της. Είχε ένα ορισμένο ποσό ελευθερίας, όταν μεγάλωνε - η μητέρα της ήταν απασχολημένη με έναν αριθμό από παιδιά, ο πατέρας της έδινε ορισμένα προνόμια και της συμπεριφερόταν «λίγο σαν αγόρι», αν και ο ίδιος ήταν επίσης στοργικός μαζί της. Ωστόσο, όταν πήρε την προσοχή, ήταν συχνά με τη μορφή της πίεσης για να εκτελέσει ή να είναι ένα καλό παιδί. Η ουσία του θέματος ήταν αυτή - η κατάσταση ήταν είτε-είτε. Είτε είχε την προσοχή, ή είχε ελευθερία, αλλά δεν υπάρχει μέση λύση.
Έπειτα, πρότεινα ένα πείραμα για να εξερευνήσω πως ήταν αυτό με τον σύζυγό της.
Σηκωθήκαμε και κοιτάζαμε ο ένας τον άλλον. Τα μπλεγμένα χερια αντιπροσώπευαν ότι χειαζόταν προσοχή. Τα χέρια που έσπρωχναν μακριά αντιπροσώπευαν την ελευθερία.
Αμέσως, τσαντίστηκε. Είπε ότι δεν ήθελε να είναι στην θέση που θέλει προσοχή, ήταν πολύ σε πίεση και ένιωθε πανικοβλημένη.
Την ρώτησα πόσο συχνά το ένιωθε, με δικιά της συμφωνία, που ήθελε να είναι σε αυτή την θέση, φυσικά, με τον σύζυγό της. Είπε ότι ήθελε πιο πολύ ελευθερία από αυτή που είχε. Την ρώτησα πόση, χωρίς την αίσθηση καθήκοντος. Απάντησε - δυο φορές το χρόνο για μερικές μέρες πίσω στο σπίτι, και τον υπόλοιπο χρόνο μόνη της.
Αυτό δεν ήταν το μοντέλο μου της σχέσης, αλλά ήμουν πρόθυμος να το δεχτώ αφού ήταν δικό της.
Έτσι σε αυτή την βάση, συνεχίσαμε. Ήθελε μόνο να είναι στην θέση που θέλει προσοχή πολύ σύντομα, έπειτα προχώρησε στην θέση που θέλει ελευθερία. Είπε ότι ένιωθε πολύ άβολα στην θέση που θέλει προσοχή από αυτόν.
Έτσι αντέστρεψα την κατάσταση. Παίζω τον σύζυγο, και βάζω τα χέρια μου στην θέση που θέλει προσοχή. Αμέσως, άρχισε να σπρώχνει, πολύ δυνατά.
Ήρθε σε επαφή με πολύ αγανάκτηση. Ένιωθε ότι όταν ήταν μαζί του, πάντα ήθελε κάτι από αυτήν, και ότι αυτή πάντα έδινε , χωρίς να παίρνει κάτι πίσω. Έτσι ο θυμός της εμφανίστηκε, και ο κύκλος έγινε ξεκάθαρος. Αυτή έσπρωξε, αυτός έγινε ενδεής, αυτή έσπρωξε ακόμη περισσότερο κτλ.
Έτσι πρότεινα να προσθέσουμε μια ακόμη θέση χεριού: το να δίνω. Ξεκάθαρα δεν είχε κάτι άλλο να δώσει. Αλλά υιοθέτησα την θέση τυ να δίνω ως σύζυγος, και της ζήτησα να είναι στην θέση που θέλει προσοχή/δεκτική θέση.
Αυτό έφερε πολύ παράπονο από μέρους της. Ένιωθε ότι ποτέ πραγματικά δεν είχε λάβει κάτι από αυτόν, και υπήρξαν τόσα πολλά χρόνια όπου μόνο έδινε και έδινε.
Ωστόσο, της ζήτησα να έρθει στο παρόν, και να επιτρέψει στον εαυτό της την εμπειρία του να δοθεί, αφού είχε εκφράσει την αγανάκτησή της. Συμφώνησε, και ήταν βαθιά συγκινημένη από το λαμβάνειν. Ωστόσο, σύντομα ένιωσε άβολα - το κόστος του λαμβάνειν ήταν ότι θα έπρεπε πάλι να δώσει, και αυτό το φοβόταν.
Έτσι η βαθύτερη άποψη του κύκλου παρουσιάστηκε.
Πρότεινα το εναλλακτικό. Θα της έδινα, αυτή θα λάμβανε, μετά όταν ένιωθε άβολα, θα μπορούσαμε να ανταλλάξουμε. Θα μπορούσε να δώσει πίσω, να ξελαφρώσει το χ΄ρεος της (και εγώ θα λάμβανα) αλλά μόνο για όσο διάστημα αυτή ένιωθε άνετα.
Ο ρυθμός της αποδείχτηκε σχετικά γρήγορος, μόνο μερικά δευτερόλεπτα σε κάθε θέση. Ωστόσο, ένιωθε πολύ άβολα με αυτό, και ένιωθε ότι δεν παραμέναμε σε οποιαδήποτε θέση.
Το πείραμα ήταν βαθιά διορατικό γι' αυτήν, και της παρείχε μια εμπειρία που την λαχταρούσε, αλλά την είχε παρατήσει εντελώς.
Η σημαντικότητα δεν ήταν η "διόρθωση" ή η "θεραπεία" για την κατάσταση, αλλά ότι ήταν μια εξερεύνηση επίγνωσης, η οποία απέφερε μια βαθύτερη επίγνωση του εαυτού της, τα συμφραζόμενά της, την συμμετοχή της σε κύκλους, και επίσης της παρείχε μια νέα εμπειρία.
Αυτές οι νέες εμπειρίες που παρουσιάζονται από τα πειράματα του Γκέσταλτ δεν είναι "λύσεις", αλλά επεκτείνουν τον κόσμο ενός ατόμου, και μπορούν να παρέχουν ένα καινούριο σημείο αναφοράς για το τι είναι πιθανό. Μπορούν επίσης να παρέχουν μια θεραπευτική εμπειρία, όταν κάτι δεν είναι διαθέσιμο από το περιβάλλον.
Η διαδικασία ήταν αυτή που ξεκίνησε με μια εξερεύνηση του περιβάλλοντος πεδίου. Από τη στιγμή που κατέστη σαφές, προχωρήσαμε σε ένα εδώ και τώρα πείραμα. Για να γίνει αυτό, έπρεπε να αισθάνεται ότι δεν ήταν καθόλου οργανωμένο από κανένα «πρέπει», αλλά θα μπορούσε πραγματικά να είναι για το ρυθμό της.
Χρησιμοποιώντας τον εαυτό μου ως συμμετέχων σήμαινε ότι θα μπορούσα να συντονιστώσε αυτό το οποίο ήταν αυτή, αυτό που χρειαζόταν, και να πάρει την άμεση βιωματική εικόνα στο σύστημά της.
Θα σήμαινε, επίσης, ότι θα μπορούσα να ανταποκριθώ στους νέους τρόπους. Άλλαξα το πείραμα για να συμπεριλάβω την τρίτη χειρονομία του «δίνω», καθώς αυτό ήταν ξεκάθαρα αυτό που έλειπε, ακόμα πιο σημαντικό συστατικό. Επίσης, της επέτρεψε να έχει την εμπειρία του να δοθεί, χωρίς το κόστος να είναι πολύ υψηλό.

Δευτέρα, 14 Ιουλίου 2014

Case #25 - 10,000 βέλη

Η Μαρί ήταν χωρισμένη δυο φορές, και τώρα ζούσε πάλι με τον προηγούμενο σύζυγό της, πατέρα του γιου της.
Ρώτησα για το ταξίδι.
Και οι δυο έχουν μια επιχείρηση μαζί, αλλά διαφωνούν για την προσέγγιση. Με τον χρόνο είχε αρχίσει να γίνεται βίαιος προς αυτή. Αυτό συνεχίστηκε για μια περίοδο χρόνων.
Μετά αυτός απαίτησε διαζύγιο από αυτή, και στη συνέχεια έψαξε για μια σχέση με μία από τις υπαλλήλους που δούλευαν στην επιχείρηση.
Μετά την απόρριψη από την γυναίκα, ζήτησε από την Μαρί να τον ξαναπαντρευτεί, στο οποίο αυτή συμφώνησε.
Έπειτα συνέχισε να την χτυπάει.
Τελικά, έπειτα από πολλά χρόνια, έβαλε ένα όριο στη βία και τον χώρισε.
Μερικά χρόνια μετά, άρχισαν να ζουν πάλι μαζί, αυτή την φορά χωρίς βία, και αναφέρει την σχέση της τώρα ως "ικανοποιητική" και δεν είναι δυστυχισμένη με αυτή.
Παρόλ' αυτά το να αναφέρει όλα αυτά, φυσικά ένιωθε πολύ πόνο που εμφανίστηκαν.
Την ρώτησα πως επέζησε, θυμήθηκε τι έπρεπε η μάνα της και η γιαγιά της να ζήσουν (όχι βία).
Την ρώτησα τι ένιωσε. Η απάντησή της "σαν 10,000 βέλη να είναι στην καρδιά μου".
Παραδέχθηκα ότι κρατούσε τον πόνο μέσα της, παρά να τον επιβάλλει σε άλλους, αλλά εξέφρασα την ανησυχία μου για την επίδραση πάνω της.
Ρώτησα πως ήταν, να μου μιλάει, σαν άντρας - είπε ότι ένιωθε ασφαλής.
Της είπα ότι ένας άντρας βάζει αυτά τα βέλη εκεί μέσα, και σαν άντρας, ήθελα να μπορώ να τα αφαιρέσω.
Πρότεινα να φτάσω πολύ αργά με την πλήρη συμφωνία της σε κάθε βήμα, και να βγάλω ένα βέλος έξω.
Το έκανα, αφήνοντας το "βέλος" στο έδαφος, και παραδέχθηκα πως ήταν πληγωμένη πολύ άσχημα.
Έλεγξα πως ένιωσε: ανέφερε επώδυνα αισθήματα, αλλά ένιωθε επίσης βαθιά συγκινημένη και λίγο ανακουφισμένη.
Έτσι επανέλαβα αυτή την διαδικασία δυο φορές ακόμη, κάθε φορά γνωρίζοντας μια διαφορετική άποψη της εμπειρίας της.
Ένιωσε κάποια απελευθέρωση, αλλά επίσης κάποιο μούδιασμα στα χέρια της. Αυτό ήταν μια ένδειξη ότι είχε κάνει αρκετά.
Τελικά, πρότεινα μια τελετουργλια να γίνει με τα τρία βέλη, και μια σειρά από προτεινόμενες επιλογές. Διάλεξε την τελετουργία του να τα θάψει.
Έτσι της είπα μια ιστορία για ένα φανταστικό ταξίδι που πήγαμε μαζί, σε ένα δάσος, να θάψουμε τα βέλη, να δίνουμε αναγνώριση και να τα αφήσουμε στην γη.
Η εμπειρία της στο τέλος ήταν κάτι από ελαφρότητα, και του να την βλέπουν και να την ακούν πραγματικά σε εκείνο το μέρος.
Της ζήτησα να κάνει εργασία στο σπίτι, να επαναλάβει την διαδικασία που κάναμε μια φορά την ημέρα, στο μυαλό της, με 3 ακόμη βέλη, και μετά την τελετουργία του να τα θάψει.
Σε αυτή την διαδικασία πρώτα σημείωσα το πεδίο της, να καταλάβω τα συμφραζόμενα επαρκώς. Μετά χρησιμοποίησα το γεγονός του να είμαι άντρας να είναι ένα μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Πήγα αργά, ελέγχοντας πως ήταν γι' αυτή σε κάθε βήμα και παρέχοντας πολλές επιλογές.
Δούλεψα με την μεταφορά που έδωσε με τα βέλη, παίρνοντάς το σοβαρά, και κάνοντας μια αρχή στην θεραπευτική διαδικασία. Ο σημαντικός παράγοντας δεν ήταν ο αριθμός των βελών που αφαιρούνταν, ή η άρση του πόνου σαν ένα είδος μόνιμου πράγματος, αλλά το γεγονός ότι κάναμε μια αρχή, αυτό έκανε την διαφορά, και ότι τώρα είχε τον τρόπο να το αντιμετωπίσει μόνη της.
Το πείραμα Γκέσταλτ σχεδιάστηκε εδώ απευθείας από υλικά και λέξεις που αυτή παρείχε, και λειτούργησε αρχικά εξαιτίας του βάθρου της σχέσης που είχε δημιουργηθεί μεταξύ μας.

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2014

Case #24 - Το εγκαταλειμμένο παιδί

Ξόδεψα μερικό χρόνο για να συνδεθώ με την Τζέιν στην αρχή της συνεδρίας. Παρατήρησα το κίτρινο/χρυσό φανελάκι που φορούσε. Είπε ότι της α΄ρεσουν τα χρώματα της φωτιας, έφερναν ζέστη και βοηθούσαν στην αντιμετώπιση όταν ένιωθε λυπημένη. Η Τζέιν εξήγησε πως της άρεσε να βρίσκεται ανάμεσα σε ανθρώπους που ήταν ενθουσιώδεις και ευφυείς, αν δεν ήταν, δεν είχε κανένα ενδιαφέρον γι' αυτούς.
Την ρώτησα με τι θα ήθελε να δουλέψουμε - ανέφερε εργασία, πατέρα και αγόρι. Της ζήτησα να διαλέξει ένα και επέλεξε εργασία.
Ό,τι και να διαλέξει το άτομο είναι καλά, καθώς είναι πολύ πιθανό να είναι κοντά στο σημείο.
Την ρώτησα ποιο ήταν το θέμα συγκεκριμένα - ανέφερε ότι ήταν εγωκεντρική, και κυνηγούσε αυτό που ήθελε, άσχετα με τους άλλους.
Αποδέχτηκα τις θετικές πτυχές αυτού στην εργασία, και μπορούσα να καταλάβω επίσης πως θα μπορούσε να επηρρεάσει τους άλλους.
Μετά αποκάλυψε ότι λαχταράει αναγνώριση, και ότι στην πραγματικότητα ήταν υιοθετημένη. Οι γονείς της την είχαν εγκαταλείψει κάτω από μια γέφυρα.
Αυτό άλλαξε σημαντικά τα πράγματα για μένα. Το να αποκαλύψει ένα τόσο σημαντικό και δύσκολο γεγονός σημαίνει ότι με εμπιστεύεται με κατι τόσο προσωπικό και πολύ σκληρό. Παρά να το πάρω σαν μια χρήσιμη και σχετική πληροφορία για τον εαυτό της, και τα συνφραζόμενα για την εγωκεντρικότητά της, το πήρα πολύ πιο σοβαρά, σαν μια βαθειά κραυγή για την "αναγνώριση" που είπε ότι χρειαζόταν.
Έπειτα κατάλαβα και την ανάγκη της για ζεστασιά.
Την ρώτησα τι ένιωθε, αλλά δεν μπορούσε να προσδιορίσει τίποτα απολύτως. Εκτός από τα πόδια της που ήταν κρύα εξαιτίας του κλιματιστικού.
Έτσι την ρώτησα για το αίσθημα κρύου στην σχέση, και σημείωσα ότι αυτό ήταν το αντίθετο από την ζεστασιά που έψαχνε στη σχέση.
Αλλά δεν ήθελα να ξοδέψουμε χρόνο μιλώντας γι' αυτό. Την ρώτησα πόσο καιρό έμεινε κάτω από την γέφυρα. Δεν ήξερε, οπότε της ζήτησα να μαντέψει. Σκέφτηκε μια μέρα.
Ξεκάθαρα, θα είχε πάρει κρύο σε αυτό το διάστημα.
Έτσι, αφού προκάλεσα αυτή τη μνήμη του τραυματικού γεγονότος, θα ήθελα να διασφαλίσω ότι κάτι διαφορετικό συνέβη. Τη ρώτησα αν θα μπορούσα να πάω δίπλα της, και θα μπορούσε να βάλει το κεφάλι της στον ώμο μου.
Είπε, ναι, αυτό είναι που πάντα λαχταρούσε.
Έτσι κάναμε αυτό, και της ζήτησα μόνο να αναπνέει σε οποιαδήποτε ζεστασιά μπορούσε να πάρει. Πήρε λιγο χρόνο, για κάποιο χρόνο δεν μπορούσε να το κάνει. Αλλά μετά ξεκίνησε, η αναπνοή της ερχόταν πολύ γρήγορα, όπως ενός παιδιού. Τελικά επιβράδυνε, την ρώτησα τι ένιωθε και είπε, ζεστή αλλά τα πόδια της ήταν ακόμη κρύα. Έτσι τα κάλυψα με ένα ρούχο, και συνεχίσαμε. Ανέφερε ήχους από το στομάχι της. Την ρώτησα την εμπειρία της, μίλησε για το ότι προσπαθούσε να χάσει βάρος, και προσπαθούσε πολύ σκληρά να κάνει δίαιτα.
Ξεκάθαρα, αυτό ήταν για την πείνα, για την συναισθηματική ζεστασιά. Έτσι την ρώτησα, και μετά έβαλα το χέρι μου στο στομάχι της επίσης, και της ζήτησα να αναπνεύσει μέσα στη ζεστασιά.
Το κάναμε αυτό για λίγο περισσότερο, και μετά αφού την προειδοποίησα, τραβήχτηκα πίσω.
Είπε ότι είχε πάει σε πολλά εργαστήρια, αλλά ποτέ δεν είχε τέτοια απάντηση στα θέματά της.
Η διαδικασία του Γκέσταλτ οδηγούταν από το επίκεντρο στο εδώ και τώρα της σχέσης, αλλά και από τα συμφραζόμενα, και αυτό που έλειπε από εκεί. Για οτιδήποτε μίλησε ήρθε μαζί 0 η ανάγκη για αναγνώριση, η επιθυμία για ζεστασιά, η πείνα και η υπερφαγία, η αυτο-επιβίωση ενδιαφέροντος.
Έτσι παρείχα αναγνώριση στο πιο βαθύ επίπεδο που μπορούσα, περισσοτέρο όχι λεκτικά, και στο επίπεδο αγγίγματος. όπως η επικοινωνία ενός παιδιού λαμβάνει εμπειρία σε μη λεκτικό επίπεδο.
Το διευκολυμένο έργο στην θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά οι πιο βαθιές αλλαγές έρχονται μέσα από την σχέση. Να εναρμονιστείς με τις σχεσιακές ανάγκες του πελάτη είναι το κλειδί, και στη συνέχεια να βρεθεί ένας τρόπος για την κάλυψη των εν λόγω αποτελεσμάτων σε μια βαθιά επίδραση.

Κυριακή, 6 Ιουλίου 2014

Case #23 - Ο αλκοολικός πατέρας

Η Μαρί είχε "θέματα με τον πατέρα της".
Αρχικά ξόδεψα κάποιο χρόνο για να δημιουργήσω μια σύνδεση μαζί της. Της λέω ποια είναι η εμπειρία μπο από αυτή ήδη - ενθουσιασμένη, ανοιχτή, και ως προς την απάντησή μου σε αυτή, που είναι η ζεστασιά.
Την ρωτάω ποια είναι η εμπειρία της για μένα. Νιώθει ήρεμη, σκέφτεται ότι είμαι φιλικός.
Εξετάζω ως προς τις διαφορές και ομοιότητες, του πατέρα της και μένα.
Οι διαφορές: κριτικάρει πόσα λεφτά αυτή ξοδεύει, πίνει πάρα πολύ κατά καιρούς, και αυτή ανησυχεί γι' αυτό και του το λέει.
Οι ομοιότητες: είναι υποστηρικτικός γι' αυτήν και ενθαρρυντικός.
Αναφέρει ότι η μητέρα της την εμπιστεύεται, της παραπονιέται για τον πατέρα της και παραπονιέται σε αυτόν.
Της ζητάω να αναγνωρίσει αισθήματα στο σώμα της. Κόλλημα στο στήθος, ένταση στην πλάτη και στο λαιμό, μερικό σφίξιμο στο στομάχι. Ξοδεύουμε κάποιο χρόνο καθώς αναπνέει σε αυτό.
Μετά προβάλω τον εαυτό μου σαν να είμαι ο πατέρας της, φαντάζομαι τι θα μπορούσε να πει.
Παίζοντας τον πατέρα της λέω:
-"Θέλω να υποχωρήσεις, οι επιλογές που κάνω στη ζωή μου είναι δική μου απόφαση, πρέπει να προχωρήσεις με την δική σου ζωή".
-"Θέλω να καταλάβεις ότι η μητέρα σου και γω θα βρούμε λύσεις με τον δικό μας τρόπο, σε παρακαλώ μη νοιάζεσαι για την σχέση μας".
-"Εάν η μητέρα σου παραπονιέται για μένα σε σένα, θέλω να κάνεις πίσω και να της πεις ότι δεν θέλεις να ακούσεις γι' αυτό".
Μετά από καθεμία από αυτές τις δηλώσεις την ρώτησα τι νιώθει, ανέφερε ότι ένιωθε ανακουφισμένη.
Στο τέλος, της ζήτησα να αναπνεύσει πλήρως σε αυτό το αίσθημα απελευθέρωσης και ανακούφισης.
Ήθελε να αναφέρει άλλο ένα θέμα σχετικά με αυτόν, αλλά της ζήτησα να σταματήσει εκεί, και να μείνει με το αίσθημα απελευθέρωσης και ανακούφισης.
-
Σε αυτή την διαδικασία άρχισα κατευθείαν με το σχετικό έδαφος, καθώς ήξερα ότι το θέμα της ήταν ο πατέρας της και ήθελα να εξερευνήσω τους τρόπους με τους οποίους ήμουν και εγώ επίσης σε μια θέση σαν αυτή. Κάνοντας αυτό, μπορούσα εύκολα να μετακινηθώ για να δω ποια είναι τα θέματά της και αν τα είχα βιώσει.
Οι διαφορές και οι ομοιότητες βοηθούν να ορίσουμε την σχέση μας, και να με διαχωρίσει από αυτόν, αλλά επίσης να παρέχει ένα σημείο σύνδεσης και τα κλειδιά για να καθιερώσουμε την αμοιβαιότητα μεταξύ μας.
Σαφώς, το οικογενειακό σύστημα κάνει την Μαρί να συμπεριφέρεται ως γονιός, και αυτό είναι ανθυγιεινό.
Έτσι, με το να φαντάζομαι τη θέση του πατέρα, είμαι σε θέση να παραδώσω ένα μήνυμα γι' αυτό, που θα έχει πιο πιθανό αντίκτυπο πάνω της. Αυτό είναι πιο χαρούμενο από μια δήλωση συστημικής αναπαράστασης.
Προφανώς, υπάρχουν προβλήματα με το αλκοόλ, αλλά δεν μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε όλα με τη μία, και το πιο ξεκάθαρο πράγμα είναι ότι πρέπει να σταματήσει να διασώζει τον πατέρα της. Έτσι, ακούγοντας από αυτόν το μήνυμα της υπαρξιακής ευθύνης μπορεί να την βοηθήσει να κάνει πίσω, και να επικεντρωθεί στις δικές της ανάγκες.
Η ανακούφιση ήταν ένα σημάδι ότι ήμαστε στο σωστό δρόμο. Ο αρχικός σωματικός έλεγχος διαβεβαίωνε ότι είχα μια βασική γραμμή, και μπορούσα να εντοπίσω αλλαγές.

Για μένα

Steve Vinay Gunther·

Διδάσκω και εξασκώ την θεραπεία Γκέσταλτ, επαγγελματικό προσανατολισμό και συστημική αναπαράσταση. Εκτός από την Αυστραλία, διδάσκω εργαστήρια και εκπαίδευση στην Κίνα, Ιαπωνία, Κορέα, ΗΠΑ και Μεξικό. Είμαι ο συγγραφέας του Καταλαβαίνοντας την Γυναίκα στη Ζωή σου, ένα βιβλίο συμβουλών για τους άντρες για τις σχέσεις τους με τις γυναίκες. Είμαι Διευθυντής του Lifeworks και παρέχω εκπαίδευση και επίβλεψη. Είμαι υποψήφιος διδάκτορας, μελετώντας τις διαπροσωπικές δυναμικές της δύναμης.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Σε ποιόν απευθύνεται αυτό το ιστολόγιο;

Αυτές οι υποθέσεις παραδειγμάτων αποσκοπούν σε θεραπευτές, μαθητές και όσους εργάζονται σε βοηθητικά επαγγέλματα. Ο σκοπός είναι να δείξει πως η προσέγγιση Gestalt λειτουργεί στην πράξη, συνδέοντας τις πτυχές της θεωρίας με τις κλινικές προκλήσεις.

Επειδή αυτό απευθύνεται σε ένα επαγγελματικό κοινό, το ιστολόγιο είναι διαθέσιμο με την συνδρομή. Παρακαλώ εισάγετε την διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου για να λαμβάνεται δωρεάν ενημερώσεις του ιστολογίου κάθε φορά που προστίθεται μια νέα καταχώρηση.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

γλώσσες

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Greek? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

vinaysmile

Δημοσιεύω αυτό το blog δύο φορές της εβδομάδα. Είναι μεταφρασμένο σε πολλές γλώσσες. Σας προσκαλώ να εγγραφείτε.

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)