lifeworksgestaltlogobase

About Me

Η φωτογραφία μου

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2014

Case #26 - Δίνοντας και παίρνοντας

Η Τρέισι αγαπούσε να ταξιδεύει μόνη της. Της άρεσε να είναι μια ανεξάρτητη γυναίκα. Πήγαινε σπίτι κάθε λίγες εβδομάδες για μερικές μέρες, και αυτό της ταίριαζε. Είχε το δικό της διαμέρισμα στην πόλη. Έλεγε ότι ταίριαζε στο σύζυγό της, γιατί είχε υψηλέ προδιαγραφές, και αναπόφεκτα θα υπήρχαν διαφωνίες.
Ένιωθε ότι η ζωή ήταν δική της, και τώρα που ο γιος τους είχε μεγαλώσει πλήρως, δεν έπρεπε να δίνει προσοχή στις οικογενειακές ευθύνες. Της άρεσε ο τρόπος ζωής της και η δουλειά της.
Παρόλ' αυτά η ανησυχία της ήταν ότι άρχιζε να νιώθει πανικό όταν ήταν σπίτι, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα.
Ερευνώντας πιο βαθειά, ρώτησα για τους γονείς της. Είχε ένα ορισμένο ποσό ελευθερίας, όταν μεγάλωνε - η μητέρα της ήταν απασχολημένη με έναν αριθμό από παιδιά, ο πατέρας της έδινε ορισμένα προνόμια και της συμπεριφερόταν «λίγο σαν αγόρι», αν και ο ίδιος ήταν επίσης στοργικός μαζί της. Ωστόσο, όταν πήρε την προσοχή, ήταν συχνά με τη μορφή της πίεσης για να εκτελέσει ή να είναι ένα καλό παιδί. Η ουσία του θέματος ήταν αυτή - η κατάσταση ήταν είτε-είτε. Είτε είχε την προσοχή, ή είχε ελευθερία, αλλά δεν υπάρχει μέση λύση.
Έπειτα, πρότεινα ένα πείραμα για να εξερευνήσω πως ήταν αυτό με τον σύζυγό της.
Σηκωθήκαμε και κοιτάζαμε ο ένας τον άλλον. Τα μπλεγμένα χερια αντιπροσώπευαν ότι χειαζόταν προσοχή. Τα χέρια που έσπρωχναν μακριά αντιπροσώπευαν την ελευθερία.
Αμέσως, τσαντίστηκε. Είπε ότι δεν ήθελε να είναι στην θέση που θέλει προσοχή, ήταν πολύ σε πίεση και ένιωθε πανικοβλημένη.
Την ρώτησα πόσο συχνά το ένιωθε, με δικιά της συμφωνία, που ήθελε να είναι σε αυτή την θέση, φυσικά, με τον σύζυγό της. Είπε ότι ήθελε πιο πολύ ελευθερία από αυτή που είχε. Την ρώτησα πόση, χωρίς την αίσθηση καθήκοντος. Απάντησε - δυο φορές το χρόνο για μερικές μέρες πίσω στο σπίτι, και τον υπόλοιπο χρόνο μόνη της.
Αυτό δεν ήταν το μοντέλο μου της σχέσης, αλλά ήμουν πρόθυμος να το δεχτώ αφού ήταν δικό της.
Έτσι σε αυτή την βάση, συνεχίσαμε. Ήθελε μόνο να είναι στην θέση που θέλει προσοχή πολύ σύντομα, έπειτα προχώρησε στην θέση που θέλει ελευθερία. Είπε ότι ένιωθε πολύ άβολα στην θέση που θέλει προσοχή από αυτόν.
Έτσι αντέστρεψα την κατάσταση. Παίζω τον σύζυγο, και βάζω τα χέρια μου στην θέση που θέλει προσοχή. Αμέσως, άρχισε να σπρώχνει, πολύ δυνατά.
Ήρθε σε επαφή με πολύ αγανάκτηση. Ένιωθε ότι όταν ήταν μαζί του, πάντα ήθελε κάτι από αυτήν, και ότι αυτή πάντα έδινε , χωρίς να παίρνει κάτι πίσω. Έτσι ο θυμός της εμφανίστηκε, και ο κύκλος έγινε ξεκάθαρος. Αυτή έσπρωξε, αυτός έγινε ενδεής, αυτή έσπρωξε ακόμη περισσότερο κτλ.
Έτσι πρότεινα να προσθέσουμε μια ακόμη θέση χεριού: το να δίνω. Ξεκάθαρα δεν είχε κάτι άλλο να δώσει. Αλλά υιοθέτησα την θέση τυ να δίνω ως σύζυγος, και της ζήτησα να είναι στην θέση που θέλει προσοχή/δεκτική θέση.
Αυτό έφερε πολύ παράπονο από μέρους της. Ένιωθε ότι ποτέ πραγματικά δεν είχε λάβει κάτι από αυτόν, και υπήρξαν τόσα πολλά χρόνια όπου μόνο έδινε και έδινε.
Ωστόσο, της ζήτησα να έρθει στο παρόν, και να επιτρέψει στον εαυτό της την εμπειρία του να δοθεί, αφού είχε εκφράσει την αγανάκτησή της. Συμφώνησε, και ήταν βαθιά συγκινημένη από το λαμβάνειν. Ωστόσο, σύντομα ένιωσε άβολα - το κόστος του λαμβάνειν ήταν ότι θα έπρεπε πάλι να δώσει, και αυτό το φοβόταν.
Έτσι η βαθύτερη άποψη του κύκλου παρουσιάστηκε.
Πρότεινα το εναλλακτικό. Θα της έδινα, αυτή θα λάμβανε, μετά όταν ένιωθε άβολα, θα μπορούσαμε να ανταλλάξουμε. Θα μπορούσε να δώσει πίσω, να ξελαφρώσει το χ΄ρεος της (και εγώ θα λάμβανα) αλλά μόνο για όσο διάστημα αυτή ένιωθε άνετα.
Ο ρυθμός της αποδείχτηκε σχετικά γρήγορος, μόνο μερικά δευτερόλεπτα σε κάθε θέση. Ωστόσο, ένιωθε πολύ άβολα με αυτό, και ένιωθε ότι δεν παραμέναμε σε οποιαδήποτε θέση.
Το πείραμα ήταν βαθιά διορατικό γι' αυτήν, και της παρείχε μια εμπειρία που την λαχταρούσε, αλλά την είχε παρατήσει εντελώς.
Η σημαντικότητα δεν ήταν η "διόρθωση" ή η "θεραπεία" για την κατάσταση, αλλά ότι ήταν μια εξερεύνηση επίγνωσης, η οποία απέφερε μια βαθύτερη επίγνωση του εαυτού της, τα συμφραζόμενά της, την συμμετοχή της σε κύκλους, και επίσης της παρείχε μια νέα εμπειρία.
Αυτές οι νέες εμπειρίες που παρουσιάζονται από τα πειράματα του Γκέσταλτ δεν είναι "λύσεις", αλλά επεκτείνουν τον κόσμο ενός ατόμου, και μπορούν να παρέχουν ένα καινούριο σημείο αναφοράς για το τι είναι πιθανό. Μπορούν επίσης να παρέχουν μια θεραπευτική εμπειρία, όταν κάτι δεν είναι διαθέσιμο από το περιβάλλον.
Η διαδικασία ήταν αυτή που ξεκίνησε με μια εξερεύνηση του περιβάλλοντος πεδίου. Από τη στιγμή που κατέστη σαφές, προχωρήσαμε σε ένα εδώ και τώρα πείραμα. Για να γίνει αυτό, έπρεπε να αισθάνεται ότι δεν ήταν καθόλου οργανωμένο από κανένα «πρέπει», αλλά θα μπορούσε πραγματικά να είναι για το ρυθμό της.
Χρησιμοποιώντας τον εαυτό μου ως συμμετέχων σήμαινε ότι θα μπορούσα να συντονιστώσε αυτό το οποίο ήταν αυτή, αυτό που χρειαζόταν, και να πάρει την άμεση βιωματική εικόνα στο σύστημά της.
Θα σήμαινε, επίσης, ότι θα μπορούσα να ανταποκριθώ στους νέους τρόπους. Άλλαξα το πείραμα για να συμπεριλάβω την τρίτη χειρονομία του «δίνω», καθώς αυτό ήταν ξεκάθαρα αυτό που έλειπε, ακόμα πιο σημαντικό συστατικό. Επίσης, της επέτρεψε να έχει την εμπειρία του να δοθεί, χωρίς το κόστος να είναι πολύ υψηλό.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Για μένα

Steve Vinay Gunther·

Διδάσκω και εξασκώ την θεραπεία Γκέσταλτ, επαγγελματικό προσανατολισμό και συστημική αναπαράσταση. Εκτός από την Αυστραλία, διδάσκω εργαστήρια και εκπαίδευση στην Κίνα, Ιαπωνία, Κορέα, ΗΠΑ και Μεξικό. Είμαι ο συγγραφέας του Καταλαβαίνοντας την Γυναίκα στη Ζωή σου, ένα βιβλίο συμβουλών για τους άντρες για τις σχέσεις τους με τις γυναίκες. Είμαι Διευθυντής του Lifeworks και παρέχω εκπαίδευση και επίβλεψη. Είμαι υποψήφιος διδάκτορας, μελετώντας τις διαπροσωπικές δυναμικές της δύναμης.

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Σε ποιόν απευθύνεται αυτό το ιστολόγιο;

Αυτές οι υποθέσεις παραδειγμάτων αποσκοπούν σε θεραπευτές, μαθητές και όσους εργάζονται σε βοηθητικά επαγγέλματα. Ο σκοπός είναι να δείξει πως η προσέγγιση Gestalt λειτουργεί στην πράξη, συνδέοντας τις πτυχές της θεωρίας με τις κλινικές προκλήσεις.

Επειδή αυτό απευθύνεται σε ένα επαγγελματικό κοινό, το ιστολόγιο είναι διαθέσιμο με την συνδρομή. Παρακαλώ εισάγετε την διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου για να λαμβάνεται δωρεάν ενημερώσεις του ιστολογίου κάθε φορά που προστίθεται μια νέα καταχώρηση.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

γλώσσες

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Greek? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

vinaysmile

Δημοσιεύω αυτό το blog δύο φορές της εβδομάδα. Είναι μεταφρασμένο σε πολλές γλώσσες. Σας προσκαλώ να εγγραφείτε.

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)